31 de out
31-10-2022
Psicóloga
Psicoterapeuta
Hipnoterapeuta
(Hipnose Clínica)
A minha mensagem
Pensamentos, sentimentos, comportamentos e sensações desconfortáveis são muitas vezes tão ou mais difíceis de minorar e gerir do que outros sintomas mais objetivos e visíveis.
Ninguém está "imune" ao aparecimento de sofrimento psicológico mas permanecer nele não tem que ser necessariamente uma "fatalidade".
Quando o sofrimento psicológico é intenso e recorrente o recurso a um Especialista em Saúde Mental é fundamental (na sua maioria os problemas psicológicos tratam-se essencialmente com métodos psicológicos).
A decisão de iniciar um processo de intervenção a nível psicológico revela essencialmente capacidade de auto-análise, maturidade e coragem para o envolvimento num processo de auto-conhecimento e mudança.
"A única pessoa com a qual você pode se comparar é com você próprio no passado"
Sigmund Freud
"Há mais na superfície do que o nosso olhar alcança"
Aaron beck
"Tudo depende de como vemos as coisas e não de como elas são"
Carl Yung
Várias valências de intervenção
Atendimento Online
Crianças Adolescentes Adultos
Workshops
Alguns Testemunhos
Gusha M. Lawrence
"Muito simpática, sensível e com elevado grau de empatia, o que faz com que qualquer pessoa se sinta à vontade perante uma pessoa que nos acolhe calorosamente. Já a recomendei a várias pessoas e a opinião partilhada é comum. O empenho com que se dedica aos que a procuram é indescritível, o que faz dela uma excelente profissional."
Isabel Albino
"Algumas pessoas são como as estradas.
Umas levam-nos ao paraíso outras a lado nenhum."
É um privilégio termos ao nosso lado uma pessoa assim.
Sou muito grata
Mostrou-me o paraíso que eu desconhecia...
Excelente como profissional, como pessoa, simpática, sensível, disponível, dedicada, confidente.
Dou Graças por ter cruzado o meu caminho.
Bem Haja
Muito Obrigada"
Andreia Moderno
"Muito agradecida pela disponibilidade, carinho e atenção. notei diferença na primeira sessão. obrigada por tudo "
Nuno Varela
"Recomendo por ser uma excelente profissional, muito humana, acessível e cuidadosa. "
Emilia Lucas
"grande profissional, competência e ética "
Josy Rodrigues
"melhorei bastante depois conversarm comigo,ainda tenho um pouco de medo, mais pelo ao menos não penso mais em morrer, Muito atenciosa "
Manuela Mendes
"Recomendo, sem duvida, pela competência, profissionalismo, atenção, compreensão e disponibilidade "
Marta Silva
"Nunca vou esquecer o que fez por mim."
Rose Feliciano Feliciano
"Esta me ajudando muito, nesse momento difícil."
Testemunhos Doctoralia
Maria S.
"Durante anos fui a várias consultas com vários especialistas por depressão e ansiedade sem melhorias visíveis.
Posso dizer que finalmente acertei com a psicoterapeuta. Senti finalmente à vontade com alguém que me ouviu e compreendeu. Com psicoterapia e hipnose pude finalmente sentir que valeu a pena.
Muito obrigada Dra. Margarida bem haja pela sua paciência e competência."
MiguelA
"A Dra Margarida Almeida foi-me recomendada para problemas de ansiedade.
Recomendo vivamente, vi o meu problema principal com a ansiedade resolvido em 5 sessões de hipnose.
Desde que realizei esta terapia já não tenho tido pânicos. Agora sinto-me menos ansioso e muito melhor.
Muito grato."
NV
"Excelente profissional, muito compreensiva, disponível e atenciosa.
Resultados rápidos e duradouros."
Sofia
"Após ter recorrido a várias consultas, terapias e medicamentos aconselho psicoterapia/hipnose com a Dra. Margarida Almeida pelas melhorias alcançadas numa situação de enxaquecas e fibromialgia.
Muito simpática e extremamente profissional."
Marta Santos
Há muito tempo que procurava por um tratamento psicoterapêutico e hipnótico. Até que um dia, numa breve pesquisa no Google, encontro a dra Margarida.
Aos poucos fui sentido melhorias e, inesperadamente, sempre que antecedia a consulta existia em mim uma sensação de alívio e conforto. O processo terapêutico leva o seu tempo a dar resultados, e é necessária entrega e dedicação.
A dra Margarida é excelente na sua capacidade de empatia e conexão com o outro.
A minha mente recorda muitas vezes a sua voz tranquilizadora.
Muito grata por tudo.
Ana C
A regressão com a Dra. Margarida mudou a minha vida, o que era ruim ficou para trás.
Pela hipnose consegui recompor-me, ultrapassar medos e orientar-me.
Muito obrigada
P N
Por duas vezes e por bastante tempo recorri à ajuda da Dra Margarida e em ambas fiquei extremamente satisfeito com a ajuda, empatia e ferramentas que me deu para lidar com ansiedade e insómnias. Da segunda vez as consultas foram online via Skype e correram igualmente bem. Muito obrigado Dra! .
Algumas Recomendações Redes Sociais
Publicações
A minha abordagem
Ao longo de 30 anos de experiência profissional clínica e psicopedagógica, quer na função pública quer em clínica privada, desenvolvi uma metodologia integrativa, muito própria, específica e personalizada com recurso à conjugação de técnicas de intervenção psicológica, psicoterapêutica, psicopedagógica e neuropsicológica de diferentes orientações teóricas privilegiando os seguintes aspetos:
-O processo de intervenção deverá, salvo algumas exeções, ser o mais breve possível durando apenas o período necessário e suficiente para que o paciente, independentemente da sua faixa etária, consiga mobilizar autonomamente "ferramentas psicológicas" de modo a minorar / eliminar a problemática inicial.
-Enfoque no alívio dos vários sintomas apresentados nomeadamente emocionais, cognitivos, fisiológicos , motivacionais, volitivos e comportamentais propiciando alterações na forma de pensar sentir e agir, o auto-conhecimento e a eliminação de crenças limitantes e de hábitos intimamente ligados ao sofrimento psicológico existente.
-Intervenção orientada do geral para o particular e do superficial para o profundo consoante a necessidade observada casuistícamente.
-Quando necessário o recurso a técnicas de intervenção mais profundas (ex reestruturação de crenças centrais profundas, ressignificação de episódios traumáticos através da aplicação da técnica de regressão com hipnose clínica) a sua aplicação será realizada da forma mais eficaz e em simultâneo o mais "confortável" possível para o paciente.
- Foco no trabalho colaborativo e de equipa entre especialista e paciente e no seu "papel ativo" quer em consulta quer entre sessões com reforço permanente da relação / aliança terapêutica.